Un nuovo disagio che riguarda i giovani si affaccia oggi all’attenzione delle cronache: è quello dei giovani che si chiudono in casa e smettono di frequentare gli amici, la scuola, e vivono di notte occupandosi di videogiochi o attività solitarie. Sono gli hikikomori. “Hikikomori” è un termine giapponese che significa letteralmente “stare in disparte”. Viene…
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Ipotalamo, cos’è e come si mantiene sano
L’ipotalamo è una piccola regione del cervello. Si trova alla base del cervello, vicino alla ghiandola pituitaria Anche se è molto piccolo, l’ipotalamo svolge un ruolo cruciale in molte importanti funzioni, tra cui: * liberare ormoni * regolazione della temperatura corporea * mantenere i cicli fisiologici quotidiani * controllo dell’appetito * gestione del comportamento sessuale…
Dolori alla spalla
Il complesso articolare della spalla costituito da 5 articolazioni ed è più mobile e instabile del corpo. Le spalle possono darci fastidio in molte aree diverse. Il dolore nella parte superiore della spalla è generalmente dovuto all’articolazione acromio-claveare. Oppure THORACIC OUTLET SYNDROME, è un gruppo di sindromi che coinvolgono la pressione sul plesso brachiale. Il…
Atlante disallineato provoca gli squilibri di tutto il sistema muscolo-scheletrico
Lo sapevate che la prima vertebra C1 o l’Atlante oltre ad essere un elemento portante della testa è anche un sistema di: Sospensione, Controllo e Bilanciamento della colonna vertebrale e dell’intero scheletro umano. Inoltre, incide in maggior modo, su tutte le deviazioni del sistema muscolo-scheletrico. Se l’atlante si trova in posizione corretta il peso della…
Degenerazione discale, un’epidemia tra i golfisti
Il moderno golfista subisce ripetutamente lesioni traumatiche minori alla colonna vertebrale, che nel tempo possono portare a un processo patogenico definito “discopatia traumatica ripetitiva”. Nell’articolo “Golf: sport di contatto – La discopatia traumatica ripetitiva può essere la causa della degenerazione lombare nei golfisti di oggi”, pubblicato sul Journal of Neurosurgery: Spine, Drs. Corey T. Walker, Juan S.…
L'importanza della ginnastica posturale
“15 milioni di italiani soffrono di mal di schiena”. Lo dicono gli specialisti del campo (Gruppo Italiano Scoliosi), ed è una statistica incontrovertibile. Considerando che in Italia siamo all’incirca 60 milioni, vuol dire che il 25% della nostra popolazione soffre di questi tipi di dolori. Un numero elevatissimo di queste persone combatte e non riesce…
L'energia e vitalità allenando il Muscolo dell’Anima
Tutti noi conosciamo le funzionalità dei muscoli principali del nostro corpo, ma in pochi conoscono l’importanza del muscolo Psoas. Questo muscolo serve per la stabilizzazione del nostro corpo ed è fondamentale per il nostro equilibrio strutturale. Lo psoas è l’unico muscolo che collega le gambe alla colonna vertebrale, quindi dal suo buon funzionamento dipende la…
Stabilizzazione cervicale sull’attività elettromiografica degli stabilizzatori della spalla
Le persone spesso si appoggiano sulle spalle o spostano il loro collo in avanti quando si trovano seduti in un ambiente di lavoro, come ad esempio quando si guida o si lavora di fronte a un computer o una scrivania per lunghi periodi di tempo, utilizzando banchi e sedie che non sono adatti per la…