Pilates e yoga nel bosco per rafforzare il baricentro del corpo e per una mente attiva e serena. In autunno, l’ADLER Lodge Ritten propone uno speciale pacchetto focalizzato sul benessere che si ottiene mediante discipline complementari centrate sulla sinergia tra movimento e respirazione consapevole. Le lezioni giornaliere saranno guidate dalla maestra di pilates, Giulia Di…
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Formentera, isola zen
Dal 25 al 27 settembre, l’isola di Formentera ospiterà una nuova edizione del Formentera Zen, un grande laboratorio multi disciplina dedicato alla scoperta di nuovi stili di vita per raggiungere un perfetto equilibrio tra corpo e mente. Saranno tre giornate interamente dedicate alla crescita personale, allo sport, alla corretta alimentazione, a nuove abitudini salutari tra…
Attività fisica e alimentazione
Attività fisica e alimentazione e l’olio come alleato prezioso. Dopo una primavera che, a causa del lockdown, è stata per molti all’insegna della sedentarietà, ecco che con l’arrivo dell’estate torna la voglia di tenersi in forma attraverso l’esercizio fisico; i benefici di un po’ di movimento sono davvero tantissimi, sia a livello fisico che mentale.…
Mister Acido Madelico per la cura della pelle
Mister Acido Madelico per la cura della pelle durante i mesi estivi. L’Acido Mandelico 50%, Acido Mandelico 20% contorno occhi – appartiene alla famiglia degli alfa-idrossiacidi. Estratto dalle mandorle amare. La molecola di acido mandelico, molto ingombrante, è caratterizzata da una bassa capacità di penetrazione cutanea che ne determina un’efficace e delicata azione superficiale. La…
Salute e benessere della tua schiena
La sedia che ridona salute e benessere. Prenditi cura della tua schiena con la seduta attiva. L’unica sedia al mondo in grado di combinare il comfort di una moderna sedia da ufficio con la seduta attiva di una palla terapeutica che viene consigliata per la salute della schiena. Alle persone che soffrono di problemi alla…
Yoga in trazione per una schiena sana
Yoga in trazione contro il mal di schiena. Un innovativo metodo di Yogalates traction per tutte le persone che soffrono di mal di schiena cronico, causato in parte dalle troppe ore trascorse seduti in un modo errato che fa si la curva lombare si appiattisca. Yogalates Method è una tecnica di allenamento che fonde tra…
Yoga nelle Dolomiti
Yoga ad alta quota per rappacificare corpo e mente davanti allo straordinario scenario delle Dolomiti. Due delle montagne più panoramiche del gruppo dolomitico diventano palestre naturali in cui praticare l’antichissima disciplina dello yoga dedicata a respirazione, tecniche meditative e rigenerazione interiore. Un modo per ristabilire il contatto con se stessi e la natura, dai 1.778…
Sport e cucina sana
La salute prima di tutto, di corpo e mente. Con tanto sport e movimento all’aria aperta, una cucina sana e naturale, meditazione indoor e nel bosco. Sarà un’estate molto speciale quella ci attende. Un’estate in cui il desiderio di ritrovare se stessi, di recepurare energie positive e ristabilire un contatto con la natura guiderà la scelta delle nostre mete di vacanza. E la…