Pilates e yoga nel bosco

Pilates e yoga nel bosco per rafforzare il baricentro del corpo e per una mente attiva e serena. In autunno, l’ADLER Lodge Ritten propone uno speciale pacchetto focalizzato sul benessere che si ottiene mediante discipline complementari centrate sulla sinergia tra movimento e respirazione consapevole. Le lezioni giornaliere saranno guidate dalla maestra di pilates, Giulia Di…

Formentera, isola zen

Dal 25 al 27 settembre, l’isola di Formentera ospiterà una nuova edizione del Formentera Zen, un grande laboratorio multi disciplina dedicato alla scoperta di nuovi stili di vita per raggiungere un perfetto equilibrio tra corpo e mente. Saranno tre giornate interamente dedicate alla crescita personale, allo sport, alla corretta alimentazione, a nuove abitudini salutari tra…